Az ember, mozgásra lett teremtve. Az emberi szervezet rendszerei szoros összhangban működnek egymással. A mozgás nem csupán az izomtónus növelésére alkalmas. Biológiai rendszereink nem képesek az önálló karbantartásra, segítésükhöz szükségszerű legalább egy minimális, rendszeres mozgás. Ha nem mozgunk eleget ezek a rendszerek nem képesek normálisan ellátni feladatukat, ami előbb, utóbb igen komoly problémák forrása lehet, ami...

Rohanó világunkban az étkezés leminősült a "kapjunk be valamit" szintre, és ez nem igazán szolgálja az egészségünket. A túlhajszoltság és számítógépes kütyük korában, egyre többen kényszerülnek passzív munkavégzésre, életmódra. Ennek következtében a bélrendszer működése lelassul, így az elfogyasztott táplálék sokáig és sokszor félig emésztetlen formában a tápcsatornában marad, ami komoly betegségek és sokszor egymásra épülő betegség sorozat forrása lehet...

Fogadd el magad és a világ hálás lesz érte. Mint ahogy az asztrofizikusok figyelme a rezgésekre, úgy ma számtalan kutatás irányul az agy frekvenciakutatására, hogy azok hogyan befolyásolják egészségünket és hogyan lehet a gyógyító munka szolgálatába állítani. Egy amúgy is stresszes világban felmentésként szolgál, ha saját erősségeidre koncentrálva, megtanulod elfogadni magad amitől kinyílik a világ azon része, ami a tudatos éned elől eddig...